Sete dicas de cuidados naturais para o cabelo

Olá meninas,então post de hoje vem falando do que mais importa na gente,o nosso cartão de visita,o cabelo.então pra você quer quer deixa-los lindos brilhantes como capa de revista...vem comigo que eu te ensino.

 Além de bons produtos e cuidados especiais, o cabelo com ar de diva está no prato. Uma dieta balanceada e com os alimentos certos pode deixar os fios mais brilhantes, sadios e fortes.

Para cabelos finos...
A banana é um dos melhores remédios naturais, só que é calórica. No entanto, ela ajuda a dar força para os fios finos. Ela engorda (infelizmente), mas tem complexo B. No entanto, é boa de um modo geral.

Para cabelos quebradiços...
Adicione proteína à sua dieta. O ovo, pro exemplo, pode ajudar os cabelos a crescerem fortes e saudáveis. 

Para a queda dos fios... 
Invista em produtos derivados do leite que ajudam a diminuir a queda por causa das vitaminas B6 e B12, uma vez que dão força aos fios.

Para cabelos com reflexo...
Sim, a maioria das brasileiras adora fios com reflexo mas, segundo a dermatologista, esse é um dos piores procedimentos para a saúde dos fios. Para combater o desgaste que causa, vale investir em alimentos ricos em colágeno, como a gelatina. 

Para couro cabeludo seco...
Seu couro cabeludo está descamando? Ele pode estar seco. Para isso, vale incluir na dieta produtos que tenham zinco.

Para cabelos secos...
Abacate! Sim, a fruta é calórica, mas tem uma substância chamada glutation. Ela é responsável por fazer tão bem aos fios já que é antioxidante, reforçando o sistema imunológico.

Para controlar o envelhecimento dos fios...
Invista em peixes. Eles são ricos em proteínas e cálcio, que fortalece cabelos e unhas.

Para evitar...

Há alimentos que devem ser incluídos e, claro, outros para saírem da lista. Veja quais são:
- Bebidas alcoólicas: elas podem estimular a glândula sebácea, causando dermatite e, em nível extremo, causarem a queda dos fios por causa do enfraquecimento da raiz. da raiz.

- Carnes muito gordurosas, como a suína, e frituras: também podem aumentar o metabolismo da glândula sebácea, fazendo com o que o cabelo fique mucho.

- Carboidratos em excesso: podem desequilibrar o organismo e levar à queda.

Então meninas foi isso espero que tenhão gostado um beijão e até o próximo post

                                                                                                              Beijus